Felicidade: Uma Análise das Percepções de Adolescentes e Pessoas Idosas a Partir da Prática da Educação Somática
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Data
2026-04-10
Autores
Orientadores
Programa
PPGSeD
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Editor
Universidade Estadual do Paraná
Resumo
A presente pesquisa foi desenvolvida no âmbito do Programa de Pós-Graduação Interdisciplinar Sociedade e Desenvolvimento (PPGSeD) da Universidade Estadual do Paraná (Unespar), seguindo a linha de pesquisa Formação humana, processos socioculturais e instituições, e teve como objetivo investigar os efeitos da Educação Somática na percepção de felicidade em dois grupos etários distintos: adolescentes e pessoas idosas. Parte-se da problematização acerca de como práticas corporais baseadas na escuta sensível do corpo, na consciência do movimento e no cuidado de si podem influenciar o bem-estar e a vivência da felicidade em diferentes fases da vida, dialogando com a filosofia epicurista e com estudos contemporâneos sobre felicidade. A pesquisa adotou uma abordagem metodológica mista, de caráter exploratório e descritivo. Participaram do estudo 14 adolescentes e 10 pessoas idosas, envolvidos em encontros semanais de práticas de Educação Somática. Os procedimentos metodológicos incluíram a aplicação do Questionário de Felicidade de Oxford (QFO) no formato pré e pós-intervenção, registros qualitativos dos encontros e registros no diário de campo a partir das falas transcritas dos participantes que permitiu a construção de uma nuvem de palavras. Os dados quantitativos foram organizados em grupos temáticos, enquanto os dados qualitativos permitiram aprofundar a compreensão das experiências corporais, emocionais e relacionais vivenciadas ao longo do processo. Os resultados indicaram impactos positivos da intervenção somática em ambos os grupos, com diferenças relacionadas às especificidades etárias. Entre os adolescentes, observaram-se aumentos mais expressivos nas dimensões de autoestima, otimismo, satisfação com a vida e percepção de controle pessoal, além de mudanças comportamentais progressivas, como maior presença, engajamento e confiança corporal. Entre as pessoas idosas, os resultados revelaram melhorias mais sutis, porém consistentes, especialmente no fortalecimento das relações sociais, no senso de pertencimento e na serenidade emocional. A nuvem de palavras destacou termos como “bem” “tranquilidade”, “relaxar” e “satisfação”, confirmando a percepção positiva da experiência vivida. Conclui-se que a Educação Somática constitui uma abordagem potente para a promoção do bem-estar e da felicidade em diferentes fases da vida, favorecendo o autoconhecimento, a autorregulação e a escuta sensível do corpo. Os achados dialogam com a filosofia epicurista ao compreender a felicidade como uma experiência vivida no presente, ancorada na tranquilidade da alma, na ausência da dor e na moderação do prazer, reforçando a relevância dessa prática em contextos educacionais e de promoção da saúde.
Abstract
This research was conducted within the Interdisciplinary Graduate Program in Society and Development (PPGSeD) at the State University of Paraná (Unespar), following the research line Human Formation, Sociocultural Processes, and Institutions, its objective was to investigate the effects of Somatic Education on the perception of happiness in two distinct age groups: adolescents and older adults. The study is grounded in the problematization of how body practices based on sensitive listening to the body, movement awareness, and self-care may influence well-being and the experience of happiness at different stages of life, engaging in dialogue with Epicurean philosophy and contemporary studies on happiness. A mixed-methods approach of exploratory and descriptive nature was adopted. Fourteen adolescents and ten older adults participated in weekly Somatic Education sessions. Methodological procedures included the administration of the Oxford Happiness Questionnaire (OHQ) in pre- and post-intervention formats, qualitative records of the meetings, and field diary entries based on transcribed participant statements, which enabled the construction of a word cloud. Quantitative data were organized into thematic groups, while qualitative data allowed for a deeper understanding of the bodily, emotional, and relational experiences throughout the process. The results indicated positive impacts of the somatic intervention in both groups, with age-specific differences. Among adolescents, more expressive increases were observed in self-esteem, optimism, life satisfaction, and perceived personal control, as well as progressive behavioral changes such as greater presence, engagement, and bodily confidence. Among older adults, the results revealed subtler yet consistent improvements, particularly in strengthening social relationships, sense of belonging, and emotional serenity. The word cloud highlighted terms such as “well-being,” “calm,” “relaxation,” and “satisfaction,” confirming the positive perception of the experience. It is concluded that Somatic Education constitutes a powerful approach to promoting well-being and happiness at different stages of life, fostering self-knowledge, self-regulation, and sensitive bodily awareness. The findings resonate with Epicurean philosophy by understanding happiness as a present-lived experience, grounded in tranquility of the soul, absence of pain, and moderation of pleasure, reinforcing the relevance of this practice in educational and health promotion contexts.
Palavras-chave
Felicidade, Bem-estar, Epicuro, Educação Somática, Interdisciplinar.